Что сделать, чтобы Колесо покатилось? (2-я часть)

И снова привет!

В предыдущей статье, как вы помните, я затронул очень важную для абсолютного большинства людей на Земле тему: жизненный баланс. Теперь давайте поговорим о том, как можно исправить ситуацию.


Анализ

1) Сначала проанализируйте то, что у Вас получилось. Действительно ли Вас не все устраивает?

2) Теперь выделите наиболее значимые для вас сферы. Именно им Вы должны уделять максимум внимания. Почему? Да потому что именно они делают Вас наиболее успешным в жизни и приносят счастье. Например, самой значимой сферой для Вас является здоровье. При этом Вы загоняете себя на работе или учебе, гоняясь за очередным повышением по карьерной лестнице или очередной «пятеркой» в зачетке.

Помните: если Вам что-то нужно, сперва подумайте, нужно ли это что-то Вам (с).

3) Определите те сферы жизни, изменения в которых зависят только от вас.

Согласитесь, маловероятно через неделю стать директором фирмы, в которую Вы устроились в прошлом месяце. Зато дать себе обещание отдохнуть на выходных или уделить внимание своей семье можно. Но это при условии, что Вам отдых действительно нужен. Помните о балансе?

4) Определите те сферы жизни, изменения в которых зависят не только от вас.

Например, Вы мечтаете полететь в теплые солнечные страны летом на отдых. Или запланировали порадовать себя дорогой покупкой. Но будут ли у Вас деньги, зависит во многом от того, дадут ли премию на работе или большую стипендию в вузе. Если с финансами проблем не будет, то все здорово! А если будут? Тогда Вы рискуете еще более усугубить дела в важных для Вас сферах и, как следствие, свое моральное состояние.

5) Подумайте, в какой сфере вы хотели бы начать изменения в ближайшее время.

В каких сферах дела обстоят хуже всего?

У Вас нет денег или босс слишком мало платит за работу? Подумайте, может стоить сменить место профессиональной деятельности, или попробовать себя на другом поприще, или вообще начать свой бизнес?

Из-за работы Вы слишком мало внимания уделяете детям? Тогда не удивляйтесь, что Ваш сын завтра покинет отчий дом, а Вы так и не поговорили с ним ни разу по душам.

Или же Вы страдаете от болей в спине из за постоянного сидения за тетрадями или компьютером? Отчет или курсовая работа, сданные раньше срока, конечно, приветствуются Вашими начальниками и преподавателями. Но разве они будут задумываться о Вашем здоровье?

Действия



Ну все, хватит оценивать и анализировать. Как говорится в известной пословице, под лежачий камень вода не течет. Теперь запишите цели, которых Вы хотите достичь в каждой из сфер, где наблюдается перекос и неудовлетворенность текущим положением дел. Именно запишите! В тетрадь или черновик телефона. О правильной постановке целей мы поговорим чуть позже.

Сделали? Отлично, тогда запишите конкретные шаги, с помощью которых достигнете поставленных целей.

Например, Ваша цель – Избавиться от болей в спине.

Шаги:

1) Начать делать утреннюю гимнастику по 5 минут в день.

2) Записаться в бассейн и плавать по часу в неделю.



Записали? Ну а теперь вперед, к действиям! Не просто же так Вы переводили листочек бумаги рисунками и записями? Сделать первые шаги ой как нелегко, ведь они вносят изменения в привычный уклад жизни, а человек по своей природе редко готов к изменениям. Но вспомните: Москва не сразу строилась, вода камень точит. Не стоит сразу планировать часовые утренние пробежки и отказ от еды после 18:00 или увольнение с работы. Идите маленькими шажками, и Вы постепенно выровняете все сферы Вашей жизни!



Хватит читать – пора действовать! Вперед! К успеху!



С уважением, Анатолий Воронцов abhasia1.ru
00:40 25.03.2017

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:
* 1. Выберите правильный вариант: Я, роботЯ - человекЯ - спамер
* 2. Введите ответ цифрами: семь плюс девять равно

---

Свободная школа «Саммерхилл». Че...

У школы «Саммерхилл» много противников и много доброжелателей. Основанная в 1921 году, она пережила многое и, как утверждается, «до сих пор опережает свое время». BBC сняла о ш...

Октоберфест и не только: где и к...

Европейские города славны не только своей архитектурой, историей, но и многочисленными гастрономическими праздниками. Едва ли не каждый мало-мальски известный город имеет свое особое торжество, с...

Герпес. Как бороться с коварными...

Думается, бывало и у вас такое: вроде чуть промочили ноги, немного прозябли, а утром проснулись — на губах пузырьки. И когда только они успели появиться? Да, в этом-то и вся «прелесть...

Вкусные рецепты: Печенъй салат, ...

Печенъй салатНа сухой сковородке испечъ баклажанъ и перец.Уложитъ в пластиковой мешочек и остудитъ.Снятъ кожуру баклажана и мелко порезатъ,размешатъ с толченъм чесноком,солъ и уксус.Понемножко капатъ ...

Интерьер 2016 года - стиль лофт

Формируем стиль лофт в квартире. Стиль лофт зародился в Штатах 20 века после Великой Депрессии. И случилось это в то время, когда закрывшиеся заводы принялись использоваться людьми в роли жилых помеще...

Вкусные рецепты: Салатик "В...

Салатик "Весна идет,Весне дорогу!"Режим овощи и зелень Добавляем зеленый горошек Солим,перчим Заправляем маслом А можно и майонезом(кому как нравится) Вам понадобится:МорковьРедискаСельдерейЗеленый го...