Наследственная полнота. Приговор ли это?

Очень часто мы считаем свою полноту приговором, если она нам досталась по наследству.

Действительно, если оглянуться вокруг, то становится очевидно, что у полных людей в большинстве случаев полные родители. Да и почти все средства массовой информации пестрят заголовками типа «Обнаружен новый ген полноты!». Что же это, если не наследственность? Как проявляется наследственность

Чтобы всё понять, нам нужно рассмотреть механизм передачи наследственных признаков от родителей к детям. Генофонд среднестатистического человека состоит по разным подсчетам из 20−30 тысяч генов. Многие из них — дремлющие, и для того, чтобы их пробудить, необходимы подходящие условия.

В случае гена полноты — это обильная пища и минимальная физическая нагрузка, которую как образ жизни мы наследуем у родителей. При отсутствии благоприятных условий ген дремлет и никак не проявляется. Примеры из жизни

Например, обратите внимание, что среди детей, воспитывающихся в детском доме, почти нет детей с проблемой лишнего веса. Все потому, что даже при наличии гена полноты у ребенка в условиях режима детского дома благоприятные условия, необходимые для его проявления, просто невозможны.

Другой, не менее интересный пример отсутствия влияния гена полноты можно найти среди спортсменов. Если посмотреть, скажем, на пловцов, то они все без исключения имеют стройное сильное и подтянутое тело. Уж не значит ли это, что все пловцы имеют стройных и подтянутых родителей?

И, кстати, если почитать журналы, посвященные проблеме полноты и здоровому образу жизни, то вы найдете в них массу историй успеха, где героини становились стройными несмотря на наследственность, а также гормоны и возраст.

И я одна из них. У нас исторически все в семье полные, моя бабушка весит более 100 киллограммов, и мама всю жизнь была «пампушкой», и сестра у меня полная тоже, а мне удалось похудеть на 20 кг, изменив свои привычки, и я удерживаю это вес вот уже полтора года. От природы не уйдешь

Что самое важное в этом вопросе, так это то, что, следуя поговорке «от природы не уйдешь» мы даже и не пытаемся решить проблему, считая полноту своим приговором.

От природы действительно не уйдешь, с этим трудно поспорить, но феномен данного вопроса заключается в том, что наш образ жизни — несбалансированное питание, малоподвижность и регулярный дефицит сна — заставляет нашу природу реагировать на дисбаланс набором лишнего веса. Ведь все эти факторы, в том числе и недосып, заставляют наш организм замедлять обмен веществ и накапливать жировые запасы. Но точно так же полноценный сон, физическая активность и сбалансированное питание могут повернуть процесс вспять, ускоряя обмен веществ, и снизить уровень жировых запасов.

Думаете, вашему телу комфортно носить на себе 5−10, а то и 20−30 килограммов лишнего веса? Нет, просто, действуя таким образом, ваш организм, по крайней мере, может быть спокоен, что от голода вы не умрете. Безопасность обеспечена.

Ведь каждый раз, когда мы садимся на очередную диету, наш организм недополучает привычное ему количество калорий и в ответ на это экстренно замедляет обмен веществ. По старой генетической памяти он начинает беспокоиться, что или мамонты вымерли, или год случился неурожайный, и что поэтому нужно максимально сохранить все имеющиеся запасы на случай голода. Ему же не объяснишь, что холодильник ломится от еды, а мы просто задумали худеть.

Но, поверьте, как только вы перестанете ему давать поводы для беспокойства о безопасности, он сконцентрируется лишь на вашем комфорте и избавит вас от ненужного груза.

Ведь вы же тоже не потратите последние деньги на покупку шелкового постельного белья (комфорта ради), если холодильник пуст.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:41 24.03.2017 Abhasia1.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Музыка романтизма: какой она была? Рихард Вагнер

Музыка романтизма: какой она была? Рихард Ваг...


Феерически-мистическая музыка Вагнера звучит по всему миру. Однако Вагнер в Израиле, мягко говоря, не приветствуется. Каждый народ имеет право на то, что можно назвать «гуманитарной защитой&raqu...


Соседка

Соседка


Когда мне исполнилось 18 лет, я сразу же получил водительское удостоверение. Я давно мечтал об этом и моя мечта сбылась. Автомобиль у нас в семье был, но ездить на нем было некому, т. к. папа работал ...


Структура сайта. Как подготовить страницы к индексации?

Структура сайта. Как подготовить страницы к и...


Перед созданием сайта у многих начинающих веб-мастеров возникает вопрос, какую структуру сайта больше всего одобряют поисковые системы. Вопрос очень интересный. Для поисковых роботов все равно, какова...


Утепление дома пенополиуретаном. Утепление деревянного дома, брусового дома, Технология утепления

Утепление дома пенополиуретаном. Утепление де...


  Пенополиуретан.  Многие называют Полиуретановая пена. Благодаря неисчерпаемым своим качественным характеристикам пенополиуретан дает возможность утеплить каждый элемент домабесшовной ...


Jimm конструктор-аська для мобильника

Jimm конструктор-аська для мобильника


И называется программа ICQ для мобильного телефона несколько иначе, чем версия, используемая на персональном компьютере или все они вместе взятые. Jimm имеет несколько отличительных особенностей, реал...


Чулочно-носочные изделия для детей

Чулочно-носочные изделия для детей


Ни у кого не возникает сомнений, что детская одежда должна быть самой лучшей. Тем более, когда речь идёт о детских чулочно-носочных изделиях. Ведь носки и колготки будут иметь непосредственный контакт...


Интересное

Вкусные рецепты: Коктейль " Мятный ", гр

Коктейль " Мятный "Для приготовления 1 бокала:на тарелку насыпать 3 ст.л. сахара.Край бокала для коктейля натереть лимонным соком,затем обмакнуть в сахар. Налить в шейкер 20 мл любой анисовой водки,20...

Вкусные рецепты: КЕКС "Зебра" на сметане

КЕКС "Зебра" на сметанеВзбиваем вместе: сметану,сгущенку,яйца,добавляем сахар,затем соду и муку. Разделаем тесто на две части,одну оставляем как есть,в другую добавляем какао. Форму смазываем сливочны...

Кто правил народами Британии? Шотландия

На гэльском эта страна и сейчас называется Alba, но начиная примерно с 1300 года на английском и шотландском (нижнешотландском) её стали называть Scotland. Крайние цифры в скобках — даты р...

Как люди начинают свой заработок в интернете

В этой статье пойдет речь о том, как лучше начать зарабатывать в сети - одному или группой. У многих сразу может возникнуть мысль: «У меня нет друзей или знакомых, которые интересуются заработком в ин...

О пользе самообразования

К сожалению, уровень образования наших школьников год от года падает, причем падает катастрофически. Еще то, что год-два назад казалось диким, сегодня уже не пугает, а считается нормой. Незнание выпус...

«Лично я помочь не могу». А Вы пробовали? Это так

Мимо многого в жизни приходится проходить, увы. То некогда, то уверены, что от нашей помощи пользы, как от козла молока, то… Иногда достаточно бабушкам на лавочке у подъезда только идею подать...

Программирование на Python. Управление файлами

На данный момент я веду занятия по компьютерным технологиям c детьми и иногда готовлю их к "конкурсам". С одним 14-летним подростком мы делали нижеописанный проект. Теория кратко и проблема. Многим си...

Что нас ждет в инновационном будущем?

За последние десять лет жизнь человека изменилась до неузнаваемости. И это — лишь начало, ведь гонка инноваций в среде ведущих мировых компаний только начинается. Как будет меняться мир в д...

Лампочка преткновения, или Как возлюбить своего со

Вождь пролетариата, наверное, и не подозревал, что электроприбор, названный в его честь, будет служить камнем преткновения для граждан будущего постсоветского пространства. Ибо лампочка Ильича, несмот...

Вкусные рецепты: Сочни-пирожки с яблоками, Свеколь

Сочни-пирожки с яблоками1. Масло комнатной t растереть с обычным и ванильным сахаром. 2. Добавить 3 яйца - хорошо перемешать, добавить в полученную смесь творог и перемешать. 3. Муку просеять, смешать...

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий перечень познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти необходимую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. На нашем портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас считанные секунды.